2020-2021 シーズン・レッスン予定

一般レッスン
プライベートレッスン
研修会・大会等・乗馬
終了したレッスン


2020~2021 曜日 時間 テーマ 内容 人数 単位
12月16日 午前 シーズンイン Let's have fun first.

センターポジション
5 1
12月17日 午前 シーズンイン Let's have fun first.

センターポジション
8 1
12月18日 1日 シーズンイン Let's have fun first.

コブ&深雪
6 2
12月19日 午前 シーズンイン Let's have fun first

ベースターン.
7 1
12月20日 午前 シーズンイン Let's have fun first.

超悪雪
5 1
12月21日 午前 シーズンイン Let's have fun first.

より速く、より長く、そして安全に

これが上達の秘訣
7 1
12月23日 午前 Let's have fun first. センターポジションを意識して
より速く、より長く、そして安全に

これが上達の秘訣
6 1
12月24日 午前 Let's have fun first.
目線
6 1
12月25日 午前 Let's have fun first. 軸の入れ替え 7 1
12月26日 午前 Let's have fun first. やはり、目線が大事 8 1
12月27日 午前 Let's have fun first. 楽しさが一番の上達の秘訣

ps
外向傾
7 1
12月28日 午前 Let's have fun first. 外向傾、軸の入れ替え、スムースな動き、
センターポジション、コブの滑り方
全ては目線から
6 1
12月29日 午前 Let's have fun first.
エッジの外し方が大切

ps、深雪で転んでいたが外れた場合

外れてから転んだ場合は転んだ位置より
上に

転んでから外れた場合は転んだ位置より
下に

探す場合はストックは避け
スキー板のテールで

8 1
12月30日 1日 pベート 内側の使い方 1 5h
12月31日 午前 Let's have fun first.
今シーズンは目線「」にこだわります。

よいお年を
8 1
1月2日 午前 Let's have fun first. センターポジションを悪雪で学ぶ 7 1
1月4日 午前 Let's have fun first. 目線とセンターポジション 11 1
1月6日 午前 Let's have fun first. 板の上にバランスよく乗る 11 1
1月7日 午前 Let's have fun first. 板の上にバランスよく乗る

みなさんのおかげで
ノースウエイがきれいになりました。
感謝
5 1
1月8日 午前 Let's have fun first. 整地のカービングテクニック 4 1
1月9日 午前 Let's have fun first. コブ
センターポジション
10 1
1月10日 午前 Let's have fun first. コブ
センターポジション
9 1
1月11日 午前 Let's have fun first. スキー上達のカギ
道具
9 1
1月13日 午前 Let's have fun first. センターポジション 9 1
1月14日 午前 Let's have fun first. ストックワーク 6 1
1月15日 午前 Let's have fun first.
まずは

悪雪はセンターポジションを意識
整地は斜面に垂直に立つ意識
コブはストックワークのタイミングを意識
7 1
1月16日 午前 Let's have fun first.
まずは

悪雪はセンターポジションを意識
整地は斜面に垂直に立つ意識
コブはストックワークのタイミングを意識
4 1
1月17日 午前 Let's have fun first. モモを立てる 6 1
1月18日 午前 Let's have fun first. コブはぶつけて減速
エッジは谷足から外す
6 1
1月20日 午前 Let's have fun first. コブ
コブトレーン
スピードコントロール

皆さん上手い
6 1
1月21日 午前 Let's have fun first. 上手く滑れた次の日は・・・・・ 7 1
1月22日 午前 Let's have fun first.
コブはストックポイントから目を離さない
が9割
8 1
1月23日 午前 Let's have fun first. コブ、悪雪、整地の違い 4 1
1月24日 午前 Let's have fun first.
コブの基本の基本

まず第一に目線
コブの頭を見続けてストックを
合わせることができるか

これができるだけでコブの80%が習得


第二に
脚を伸ばすことができるか

これができるとセンターポジションを
キープしやすくなる。


コブがうまくいかない人
今日は上手く滑れない人は

まずこの2つを・・・・・・

そのほかの事は
これがクリアできたら


9 1
1月25日 午前 Let's have fun first. コブ
ぶつけて減速
深いコブは溝を見ないで山を見る
8 1
1月27日 午前 Let's have fun first. ファットスキー 2 1
1月28日 午前 Let's have fun first. コブ作り 6 1
1月29日 午前 Let's have fun first. コブの除雪&悪雪ぽい新雪 2 1
1月30日 午前 Let's have fun first. 目線、センターポジション、前後動 12 1
1月31日 午前 Let's have fun first. まずは板の先を下に向けてから 11 1
2月1日 午前 Let's have fun first. コブ作り 5 1
 2月2日  火  1日 Let's have fun first.  午前・整地トレーニング

午後・コブクラブ 
 4  2
2月3日 午前 Let's have fun first.
コブ

まずは好きなリズムのコブを滑ろう
10 1
2月4日 午前 Let's have fun first. ロングラン
最強風説斜面
マーキングコブ
7 1
2月5日 午前 Let's have fun first. コブの基本はお尻を落とさない 7 1
2月6日 午前 Let's have fun first.
まずは目線
次は腰高

その2つの事が意外と大切
12」 1
2月7日 午前 Let's have fun first. 山コブ
悪雪
目線
腰の位置
ロングラン

すべてが基本
12 1
2月8日 午前 Let's have fun first.
内足の使い方

みんなでロングランするのと
一人のロングランでは
成果が違ってくる

そろそろ上るラインでコブを
8 1
2月10日 午前 Let's have fun first.
久しぶりの新雪

ps、ポジションが大事
9 1
2月11日 午前 Let's have fun first.
コブ

まだうまく滑れない人は
①目線
②腰高
③待つ

上手く滑れる人のレベルアップ
①減速
②先落とし
③入口の方向の自在

11 1
2月12日 午前 Let's have fun first.
コブがあまりうまくない人でも
1ターンはなんとかできる

その人に1ターンした後に
初めのポジションに戻ることを
大事にしましょう。
10 1
2月13日 午前 Let's have fun first.
スキー上達の第一歩

自分に合った用具選び
15 1
2月14日 午前 Let's have fun first. 谷回りに入るための
ポジション
11 1
2月15日 午前 Let's have fun first. 基本のき 8 1
2月17日 午前 Let's have fun first.
風雪でのコブ作り

ボードのイントラが皆さんを絶賛


コブの基本
6 1
2月18日 午前 Let's have fun first.
またまた
初めからコブ作り

今シーズン何回目かな


やはり大切なのは
基本のき
8 1
2月19日 午前 Let's have fun first. コブでの曲げ回し 7 1
2月20日 午前 Let's have fun first. 脚を伸ばすタイミングを
遅らせると、曲げ回し
11 1
2月21日 午前 pベート ポジション 4 2h
2月22日 午前 Let's have fun first. 曲げ回しと
伸ばし回し
7 1
2月23日 午前 Let's have fun first.
過去は変えられない
けど
未来は変えられる

目線
7 1
2月24日 午前 Let's have fun first. 曲げ回しと
伸ばし回し
6 1
2月25日 午前 Let's have fun first. ターン後半
べた足がコブ
僅かな踵よりが整地
6 1
2月26日 午前 Let's have fun first. コブでの曲げ回し 7 1
2月27日 午前 Let's have fun first. 第7リフト
コブを滑る
8 1
2月28日 午前 Let's have fun first. 8 1
3月1日 午前 Let's have fun first. 第8リフト
コブを滑る
7 1
3月3日 午前 Let's have fun first. 悪雪ロングラン
バランス感覚トレーニング
8 1
3月4日 午前 Let's have fun first.
ロングラン

コブ作り

佐藤コブに挑戦

上手くいかなくてもネガティブにならないで
出来ない事を楽しむくらいのゆとりが大切

楽しむことが一番の上達の秘訣
9 1
3月5日 午前 Let's have fun first. 基本練習

重心移動の再確認

滑らないスキー場は最悪
6 1
3月6日 午前 Let's have fun first.
強風のため
リフト運休
レッスン中止


防風ネットさえあれば・・・・

新得山は穏やか

3月7日 午前 Let's have fun first.
脅威のアイスバーン

基本の操作

なんだかんだ、みんなで滑っていると、
上手くなっている
10 1
3月8日 午前 Let's have fun first.
昨日のバーンを経験している方にとっては
今日は天国

整地と悪雪に共通する基本練習

最後にこの状況下でのあの佐藤コブ

きょうのコブを経験すれば
もうどんなコブも
精神的にやられることない

6 1
3月10日 午前 Let's have fun first. 急斜面ショートターン

クローズスタンスの作り方
6 1
3月11日 午前 Let's have fun first.
クローズスタンスの作り方
&
コブ作り

コブトレーニング
7 1
3月12日 午前 Let's have fun first.
整地もコブも悪雪も
外足が基本のき

第7リフト
佐藤コブ
№1、変化に富んだコース
№2、基本練習に適したコース
№3、リズムが早いコース

第8リフト
みんなで作ったコブ
応用技術満載のコース
9 1
3月13日 午前 Let's have fun first.
外向傾
内足の使い方
膝の返し方
前後動のタイミング
エッジングの仕方
谷回りの・・・・・
山回りの・・・・

意識しなけならない事が沢山


でも
目線が安定しただけで解決することが山ほどある


スキーは楽しむもの
楽しさが一番の上達の秘訣

9 1
3月14日 午前 Let's have fun first.
コブ、マーキング有無

内足を使った
外足トレーニング

これはもしかしてコブにも有効
5 1
3月15日 午前 Let's have fun first.
春コブ

コブがうまくなる季節がやって来た
6 1
3月17日 午前 Let's have fun first.
整地もコブも、外足が基本

まずは外足にバランスよく乗る
そして
その外足のエッジを外す
8 1
3月18日 午前 Let's have fun first. 強風のため
リフト運休
レッスン中止
3月19日 午前 Let's have fun first. 整地もコブも、外足が基本

まずは外足にバランスよく乗る
そして
その外足のエッジを外す
8 1
3月20日 午前
恒例

感謝を込めて

無料レッスン

コブの基本は
ストックワーク
7 1
3月21日 午前 Let's have fun first.
コブの基本は
ストックワーク
10 1
3月22日 午前 Let's have fun first.
スキーの基本

まず行き先を見る目線が
基本の「き」

次に外足のしっかり乗ることが
基本の「ほ」

そしてその外足のエッジを
山足に頼らず
外せることが
基本の「ん」

5 1
3月24日 午前 Let's have fun first.
今がチャンス

この春コブを利用して
縦に入る技を習得しよう

コツさえつかめば
思ったより、簡単かも

ラスト、1週間
5 1
3月25日 午前 Let's have fun first.
新しい技術を習得する前に

もう一度基本を確認
9 1
3月26日 午前 Let's have fun first. ロングラン
清水コブを使って基本の確認
5 1
3月27日 午前 Let's have fun first.
ロングラン
清水コブを使って基本の確認
5 1
 3月28日 日   午前 Let's have fun first.  ロングラン
コブを使って基本の確認 
 8  1
 3月29日 月  午前  Let's have fun first.    ロングラン
コブを使って基本の確認 
 6  1
 3月31日  水 午前  Let's have fun first.    ロングラン
コブを使って基本の確認 
 10  1
       
 今シーズンも
みなさんのおかげで
楽しいスキーが出来ました。

来シーズンも
より楽しいスキーを目指して


吉原正智

   












レッスンの開講、内容等は
お客様のリクエストで行なっていますのでお気軽にお申し込みください

.吉原レッスンの申し込み方法
 メールまたはお電話で

前日までにお申し込み下さい。
最初に申し込まれた方に合わせたレッスン内容で行います


料金
スクール会員の方は会員レッスン料
一般の方は一般レッスン料となります
 メール  0156-64-4320吉原   

レッスンの基本内容
まずはスピードコントロール
そして、方向
バランスとタイミングとリズムが大切を知
スキーを自由に動かせるポジショニンを知る
エッジは立てることよりはずし方を知る
覚えたスキー技術を様々な雪質、斜面で通用するか知る
より楽な速さを知る、そして安全に滑る
行きたい所に行ける様に滑る。自分の求めたスピードで滑る
そして、楽しく滑る。楽しさは上達の秘訣

年配の方、年に数日しか滑らない方、
また、バックカントリーなどが主体な方
そして、クラウン、テクニカル、諸技術大会、アルペンを目指している方
レッスン内容の基本は全て同一です。
ただ、レベル、ラベルにに合わせて、シチュエーションを変えてレッスンを行います。

単純にスキーを楽しみたい!もっと上手くなりたい!
そのようなご要望に応えるレッスンを目指しています。




Special Private Lesson

Ski guide