| 2024-2025 シーズン・レッスン予定 |
| 一般レッスン |
| プライベートレッスン |
| 研修会・大会等・乗馬 |
| 終了したレッスン |
| 2024～ 2025 |
曜日 | 時間 | テーマ | 内容 | 人数 | 単位 |
| 12月2日 | 月 | 第6ペアの状況 正面から見て右側のコースのみ ジャガイモがところどころあります。 |
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| 12月3日 | 火 | 午前 | SKI 前日より、コース状況が良い |
自主トレーニング 外足にしっかりと乗る |
0 | 0 |
| 12月4日 | 水 | 午前 | SKI ハードパック |
自主トレーニング 外足にしっかりと乗る ハードパックでの練習 |
0 | 0 |
| 12月5日 | 木 | 1日 | SKI | 今シーズンのテーマ 前傾 ＆ ローテイション |
1 | 2 |
| 12月6日 | 金 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 昨シーズンの復習 外足荷重 |
6 | 1 |
| 12月7日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 昨シーズンの復習 目線、外足荷重 |
9 | 1 |
| 12月8日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ トレイントレーニング 目線、外足荷重 |
4 | 1 |
| 12月9日 | 月 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ トレイントレーニング 不整地 |
9 | 1 |
| 12月10日 | 火 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ターンポジション |
5 | 1 |
| 12月11日 | 水 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ターンポジション 目から鱗のHさん |
2 | 1 |
| 12月12日 | 木 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ シンプルに 昨シーズンのテーマの成果が 今現在の滑りに見事に反映しています |
6 | 1 |
| 12月13日 | 金 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 癖の改善 |
5 | 1 |
| 12月14日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 第7リフト運航 斜度に合わせる |
5 | 1 |
| 12月15日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 雪室、斜度がかわっても、 基本は同じ |
5 | 1 |
| 12月16日 | 月 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 基本ターン 深雪 ロングラン |
2 | 1 |
| 12月18日 | 水 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン 頂上線の深雪 ４０㎝を越えるアスピリンスノー 軽くオーバーヘッド 久しぶりのディープパウダー |
7 | 1 |
| 12月19日 | 木 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン 基本操作 |
4 | 1 |
| 12月20日 | 金 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン 基本操作 |
4 | 1 |
| 12月21日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン 基本操作 |
6 | 1 |
| 12月22日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ハイクアップ 頂上線の深雪 北壁の悪雪 初滑りでこれは、地獄？ |
4 | 1 |
| 12月23日 | 月 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン 基本操作 コブの基本 |
6 | 1 |
| 12月24日 | 火 | 午前 | pベート | 2つの切換 | 1 | 2ｈ |
| 12月25日 | 水 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 切り返しのコツ |
2 | 1 |
| 12月26日 | 木 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ターンポジション 初コブレッスン |
3 | 1 |
| 12月27日 | 金 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン コブ |
3 | 1 |
| 12月28日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ コブ 基本ポジション |
5 | 1 |
| 12月29日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ロングラン コブ |
5 | 1 |
| 12月30日 | 月 | 1日 | pベート | 今シーズンのテーマ ターンポジション |
1 | 4h |
| 12月31日 | 火 | 1日 | pベート | 前傾ポジション | 1 | 4ｈ |
年内は大変お世話になりました。 よいお年をお迎えください。 |
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明けまして、 おめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 |
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| 1月2日 | 木 | 1日 | pベート | ロング コブ ショート |
1 | 4ｈ |
この度、サホロスキースクール所属の「吉原レッスン」は12月29日をもって終了します。 来年1月からは、吉原個人として 「吉原レッスン」を行う予定です。 今までと何が変わるかというと、基本的には今まで通りの内容となります。 変わる点は、スクール会員の方は 半日レッスン500円で現地での支払いになります。 また、傷害保険は各自で加入してください。 レッスンの保険内容に関しましては、 SIAプロスキー教師協会の賠償保険になります。 スクール会員外の方でレッスンを受講する場合は半日3000円となります。 |
1月3日以降の集合時間は 第6ペアリフト、10時集合 |
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| 1月3日 | 金 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ポジション |
4 | 1 |
| 1月4日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ ターンの仕上げ コブのタイミング |
6 | 1 |
| 1月5日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 深雪 コブ ターンの仕上げ |
9 | 1 |
レッスン回数券、現地でも販売できるよう、何冊か持ち歩くようにします |
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| 1月6日 | 月 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 悪雪 コブ |
7 | 1 |
| 1月6日 | 月 | 午後 | pベート | ターンポジション | 1 | 2ｈ |
| 1月11日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 第8、コブ作り 基本ポジション 不調の時の治し方 |
6 | 1 |
| 1月12日 | 日 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 第8、コブ 基本ポジション |
6 | 1 |
| 1月13日 | 月 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ 第7、コブ 基本ポジション |
4 | 1 |
| 1月15日 | 水 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ コブのコツ |
4 | 1 |
| 1月16日 | 木 | 午前 | SK | 今シーズンのテーマ コブのコツ |
4 | 1 |
| 1月17日 | 金 | PATROL | ||||
| 1月18日 | 土 | 午前 | SKI | 今シーズンのテーマ まずは、先シーズンのテーマを |
7 | 1 |
| 1月19日 | 日 | 午前 | SKI | 基本ポジション |
9 | 1 |
| 1月20日 | 月 | 午前 | SKI | 基本ポジション ロングラン 悪雪 コブ |
8 | 1 |
| 1月21日 | 火 | 午前 | SKI | ベースターン 整地＆悪雪 |
7 | 1 |
| 1月22日 | 水 | 午前 | SKI | ベースターン 整地＆悪雪 |
9 | 1 |
| 1月23日 | 木 | 午前 | SKI | ベースターン 整地＆悪雪& コブ |
7 | 1 |
| 1月24日 | 金 | PATROL | べた雪でブーツの底に 雪が張り付き 外れたスキーがなかなか履けない 人が・・・・・・・・ それを履かせるテクニックを 知っている人がいない |
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| 1月25日 | 土 | 午前 | SKI | コブ作り コブ作りをすると自然とコブが 滑れるようになる |
5 | 1 |
| 1月26日 | 日 | 午前 | pベート | 基本ポジション 上手くなるためのコツ ①楽しく滑る 楽しさは上達に欠かせない ②長い距離を滑る 筋力ではなく自然と骨格を使うようになる ③色々なシチュエーションを滑る スキーはバランスのスポーツ バランス感覚を養う ④できないことを楽しむ すべてがすぐにできる訳では ありません。のんびりと ｐｓ、困ったときは、基本ポジションを |
2 | 2ｈ |
| 1月27日 | 月 | 午前 | SKI | 基本ポジション スピードコントロール |
9 | 1 |
| 1月29日 | 水 | 午前 | SKI | 基本ポジション スピードコントロール 目線 |
9 | 1 |
| 1月30日 | 木 | 午前 | SKI | ひたすら、コブ作り |
6 | 1 |
| 1月31日 | 金 | PATROL | パトコブ合宿 | |||
| 2月1日 | 土 | 午前 | SKI | レッスンコブ合宿 | 4 | 1 |
| 2月2日 | 日 | 午前 | SKI | レッスンコブ合宿 | 4 | 1 |
| 2月3日 | 月 | 午前 | SKI | 基本トレーニング | 8 | 1 |
| 2月4日 | 火 | PATROL | 大雪のためスキー場クローズ |
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| 2月5日 | 水 | 午前 | SKI | 除雪作業のため、 午前中スキー場クローズ レッスン中止 |
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| 2月6日 | 木 | 午前 | SKI | 基本練習＆コブ作り | 5 | 1 |
| 2月7日 | 金 | 午前 | SKI | 基本練習＆コブ作り &ロングラン | 4 | 1 |
| 2月8日 | 土 | 午前 | SKI | 3年ぶりの北斜面 今度入るのは、3年後かな サウス、ロングラン 6ペア、マンツーマントレイン |
6 | 1 |
| 2月9日 | 日 | 午前 | SKI | コブ、基本ポジション 応用コブ |
6 | 1 |
| 2月10日 | 月 | 午前 | SKI | コブ、基本ポジション サウス、ロングラン |
10 | 1 |
| 2月11日 | 火 | 午前 | SKI | コブ、基本ポジション ウエイコース、ロングラン |
5 | 1 |
| 2月12日 | 水 | 午前 | SKI | コブ、基本ポジション ウエイコース、 サウス、ロングラン |
8 | 1 |
| 2月13日 | 木 | PATROLI | 安全確保のための コブの手入れ |
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| 2月14日 | 金 | PATROLI | 安全確保のための コブの手入れ ＆ 新しいコブラインの作成 明日の朝はコブの除雪 |
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| 2月15日 | 土 | 午前 | SKI | コブ 第8リフト運行 ノースウエイの深雪、悪雪、コブ作り 第7リフト、コブ作り コブ作りをすると、 コブだけじゃなく、基本操作が 自然と上手くなる |
10 | 1 |
| 2月16日 | 日 | 午前 | SKI | |||
| 2月17日 | 月 | 午前 | SKI | |||
| 2月19日 | 水 | 午前 | SKI | |||
| 2月20日 | 木 | 午前 | SKI | |||
| 2月21日 | 金 | PATROLI | ||||
| 2月22日 | 土 | 午前 | SKI | |||
| 2月23日 | 日 | 午前 | SKI | |||
| 2月24日 | 月 | 午前 | SKI | |||
| 2月26日 | 水 | 午前 | SKI | |||
| 3月3日 | 月 | SKI | ||||
| 3月4日 | 火 | SKI | ||||
料金 スクール会員の方は会員レッスン料 一般の方は一般レッスン料となります |
| メール 0156-64-4320吉原 |
| レッスンの基本内容 |
| まずはスピードコントロール |
| そして、方向 |
| バランスとタイミングとリズムが大切を知 |
| スキーを自由に動かせるポジショニンを知る |
| エッジは立てることよりはずし方を知る |
| 覚えたスキー技術を様々な雪質、斜面で通用するか知る |
| より楽な速さを知る、そして安全に滑る |
| 行きたい所に行ける様に滑る。自分の求めたスピードで滑る |
| そして、楽しく滑る。楽しさは上達の秘訣 |
年配の方、年に数日しか滑らない方、 また、バックカントリーなどが主体な方 そして、クラウン、テクニカル、諸技術大会、アルペンを目指している方 レッスン内容の基本は全て同一です。 ただ、レベル、ラベルにに合わせて、シチュエーションを変えてレッスンを行います。 単純にスキーを楽しみたい！もっと上手くなりたい！ そのようなご要望に応えるレッスンを目指しています。 |
| Special Private Lesson Ski guide  |